Belle journée d’entraînement pour les coureurs du SDC

Ce dimanche 3 mars avait lieu la traditionnelle journée d’entraînement du club :

Ce sont une bonne vingtaine de coureurs qui s’élancèrent le matin pour une première sortie d’environ 80 km à travers la Dombe en passant par St Paul de Varax, Chalamont, Gévrieux, Druillat, St Martin du Mont et Montagnat.

Après avoir repris des forces en dégustant un bon repas au Bar Restaurant chez Annie à Péronnas, les coureurs repartaient pour une seconde sortie plus vallonnée d’environ 90 km En passant par Montagnat, St Martin du Mont, Neuville sur Ain, Cerdon, montée de Labalme, Challes la Montagne, Poncin, Rignat et retour par Montagnat et Péronnas.

Désormais, place à la compétition avec dès le week-end prochain samedi le prix de Dommartin en FSGT et le prix de St Romain de Popey et dimanche le prix de Villieu Loyes Mollon.

Mais avant, samedi matin entre 9h30 et 11h30, les coureurs passeront au magasin Véloland pour récupérer leur équipement pour la saison 2019.

Week-end du 2 et 3 mars : Remise des équipements et journée stage du club

2 dates très importants à venir où la présence de tous les licenciés est impérative.

Tout d’abord, le samedi 2 mars : Nous vous donnons rendez-vous à 19h au magasin VELOLAND dans la zone commerciale de la Neuve à Viriat. Remise des équipements 2019 en présence de nos sponsors et photo officielle (équipe et individuelle).

Le lendemain, le dimanche 3 mars : Journée stage. Cette journée d’entraînement que le SDC organise est l’occasion pour tous les licenciés de se retrouver, intégrer les nouveaux venus au club et pouvoir peaufiner notre forme avant la reprise des compétitions. Le rendez-vous est fixé à 8h45 au parking de la salle des fêtes à St Denis les Bourg pour une première sortie d’entraînement. Vers 12h30 / 13h, nous irons déjeuner « Chez Annie », route de Lyon à Péronnas, puis nous repartirons ensuite pour un deuxième parcours à vélo.

 

Reprise des entraînements collectifs : Samedi 6 janvier

La reprise des entraînements collectifs est programmée pour le samedi 6 janvier : Le rendez-vous est fixé à 13h30 au parking du gymnase à St Denis les Bourg comme les autres années.

Nous roulerons ensemble tous les samedi jusqu’à la reprise des compétitions début mars.

Par ailleurs, nous organiserons une journée club le dimanche 18 février avec, comme l’an passé, vélo matin et après-midi et restaurant à midi.

Journée conviviale

Dimanche dernier toute la « famille » SDC s’est retrouvée pour passer une journée vélo ensemble.

Sur le coup de 9h ce sont 23 coureurs qui se sont élancés du parking du gymnase de St Denis les Bourg pour une sortie de 75 km à travers la Dombe. Le groupe était bien encadré par le président Roger Grimoud lui-même avec le responsable sécurité Jacques Ferrier pour ouvrir la route et Sébastien et Christelle Germain, les directeurs sportifs, qui fermaient le convoi.

L’après-midi, après un bon repas pris chez Annie à Péronnas, ce sont une dizaine de coureurs qui repartaient pour une nouvelle sortie dans le Revermont.

Désormais place à la compétition qui reprend ses droits dès le week-end prochain à Rancé pour les FSGT et à Bohas pour les Pass’Cyclismes.

Agenda, 2 dates importantes : Dimanche 28 février et samedi 19 mars

Nous vous demandons de cocher dès à présent 2 dates sur votre agenda 2016 :
1) Dimanche 28 février : Journée club
Le rendez-vous est fixé à 9h au parking du gymnase à St Denis lès Bourg. Entrainement le matin, parcours plat d’environ 60-70 km. Le midi, repas offert par le club « Chez Annie » à Péronnas. Après-midi, deuxième entrainement.
2) Samedi 19 mars : Remise des équipements et photo officielle
La cérémonie se déroulera chez notre sponsor « VELOLAND, Cycles Guerrier » situé au parc d’activité de la Neuve à Viriat, nous vous attendons pour 19h.
Nous comptons sur la présence d’un maximum de licenciés pour ces 2 événements très important pour la vie du club.

Journée club : dimanche 28 février

Comme tous les ans avant les premières courses début mars, le club convie tous ses licenciés à sa traditionnelle journée « cohésion » :
Le rendez-vous est fixé à 9h au parking du gymnase à St Denis les Bourg, nous irons rouler 2h30 – 3h. Ensuite après une bonne douche prise au gymnase, nous irons déjeuner à Péronnas « Chez Annie ». Puis enfin, nous repartirons pour une deuxième sortie de vélo.
Pour ceux qui souhaitent faire « un gros week-end » la sortie du samedi est maintenue, toujours à 13h30.

Reprise des entraînements collectifs : samedi 9 janvier 2016

Dans un mois, nous reprenons les sorties collectives : 1er rendez-vous, le samedi 9 janvier à 13h30 au parking du gymnase à St Denis les Bourg. Il en sera de même tous les samedis jusqu’à la reprise des compétitions.
Si vous êtes en coupure depuis un certain temps, il est conseillé de reprendre individuellement dès à présent pour avoir un minimum de condition physique lors de notre reprise.
Par ailleurs, n’oubliez pas de retourner à notre président, Roger Grimoud, votre demande de licence tamponnée par votre médecin accompagnée de votre chèque du montant de votre licence choisie majoré de 15€ correspondant à la cotisation club. C’est important pour notamment l’assurance et être couvert lors de nos sorties.
Pour les licences FSGT, vous devez retourner à Arnaud votre certificat médical et un chèque à l’ordre de St Denis Cyclisme de 58€ (licence 43€ + cotisation club 15€).

Journée stage entraînement du dimanche 22 février

Pour la 3ème année consécutive, le SDC a organisé ce dimanche pour ses coureurs une journée complète d’entrainement : Une bonne quinzaine de coureurs ont répondu présent. La formule est toujours la même, à savoir une première sortie le matin d’environ 90 km à travers la Dombe avec tout de même quelques côtes comme celle de Villette sur Ain.  Après un bon repas pris en commun chez Annie à Péronnas, une bonne partie du groupe repartait pour une deuxième sortie d’entrainement l’après-midi d’environ 70 km dans la Bresse et le Revermont.

Le président Roger Grimoud et Philippe Vanderbiest ont suivi le groupe avec attention derrière dans la voiture.

A partir de samedi prochain, les entrainements continuent toujours à 13h, mais certains vont déjà reprendre la compétition en FSGT au prix de Rancé.

Premier entrainement collectif 2015 sous le soleil

C’est sous le soleil et avec une très agréable douceur pour la saison que les coureurs du SDC se retrouvaient pour la première fois cette année. 14 coureurs dont 4 nouveaux ont parcouru une bonne centaine de kilomètres en 3h20 à travers les Dombes et le Val de Saône.

Les 4 nouveaux coureurs du SDC ont pour nom : Romain Dubois (qu’on ne présente plus…), Morgan Zaragoza, Alexandre Mourot et Pierrick Rufin. Et certains d’entre eux ont déjà montré un joli coup de pédale…

Ce sera désormais le traditionnel rendez-vous du samedi à 13h jusqu’à la reprise des premières épreuves début mars.

Reprise des entraînements collectifs

Et oui… Il va falloir digérer les repas des fêtes de fin d’année.

Les entraînements collectifs reprennent à partir du samedi 10 janvier 2015 et ce tous les samedi jusqu’à la reprise des compétitions.

Le lieu de rendez-vous ne change pas, toujours au parking de la salle des sports à St Denis lès Bourg à 13h.

Je vous rappelle également que le club envisage d’organiser un stage sur la Côte d’Azur à Roquebrune sur Argens (près de Fréjus) du 14 au 21 février. Les coureurs intéressés doivent se manifester rapidement auprès d’Arnaud.